Возможности разума: 6 техник для развития интуиции

Возможности разума: 6 техник для развития интуиции

Не все осознают, что интуиция – действенный инструмент психики, внутренний голос человека. Через нее мы получаем доступ к своему подсознанию, где хранится самая важная информация.

Развить чуйку удалось многим известным ученым, политикам, предпринимателям. Опыт показывает, что с помощью внутреннего голоса они находят подсказки в нужный момент. Так, интуиция помогла английскому премьер-министру Уинстону Черчиллю. В молодости он уехал в Африку описывать хронику событий Англо-Бурской войны. По пути британский поезд подвергся теракту, и Черчилль попал в плен к бурам. После месяца в заточении ему удалось сбежать. Добравшись до ближайшего селения, он постучал в один из домов. К его везению, этот дом был единственным сооружением, где жили англичане, а не буры. Добрые люди спрятали будущего политика в подвале, а затем помогли ему пересечь линию фронта. 

Логика или чувства?

Интуиция – это не фантастическая способность, а эффективный труд правого полушария мозга. Он обрабатывает информацию образами, когда недостаточно фактов для принятия решения на основе логики.

С юности нам прививают аналитическое мышление, потому мы на автомате прислушиваемся к голосу разума. Однако практика показывает, что такие случаи не всегда заканчиваются успехом. 

Как же пробудить спящую интуицию? С помощью рук. Правой рукой «командует» левое полушарие, а левой — правое. Начните выполнять рутинные действия левой рукой, постепенно усложняя задачу. Так вы улучшите контакт с правым полушарием мозга и одновременно заставите интуицию работать лучше.

Где монетка?

Для этой техники попросите человека спрятать руки за спиной и положить в одну из них монетку. После того, как он вытянет руки вперед, угадайте в какой руке находится монетка. 

Повторяйте упражнение 10-15 раз. Зафиксируйте внимание на чувствах: какова была ваша реакция на верное угадывание, и какова на проигрыш? Сконцентрируйтесь на ощущениях. Через пару недель вы заметите результат. 

Влияем на сон

Такое упражнение — отличный повод обзавестись новой привычкой. Задайте вопрос, который интересует вас больше всего, и думайте о нем перед сном. Задача — «разбудить» подсознание и понять расшифровку его знаков. 

Чтобы не забыть о важных моментах, которые преподнес вам сон, положите возле кровати ручку и блокнот. Сразу после пробуждения отметьте все, что было в вашем сновидении. Можно использоваться метафоры, которые будут ясны только вам, или простые предложения. Для большего эффекта тренируйтесь несколько раз, задавая один и тот же вопрос. Тогда ваша связь с подсознанием будет прочнее, а чувство интуиции сильнее.

Упражнение на предчувствие

Сядьте на пол, закройте глаза, а затем представьте место, куда вы собираетесь сегодня попасть. Это может быть магазин, кафе или спортзал. Какие ощущения вы будете испытывать? Это приятные эмоции или тревога? Спроектируйте собственные ощущения. Когда вы окажетесь в том месте, которое рисовали в воображении, сравните эмоции, которые были в вашей фантазии и реальности. Чем чаще будете практиковать подобное упражнение, тем скорее услышите свой внутренний голос.

Угадай кто?

Проведите небольшой эксперимент: при входящем звонке попробуйте угадать, кто хочет с вами связаться. Главное, не смотреть на экран. После одной недели вы почувствуете заметный прогресс в развитии интуиции.

Далее усложните задание: попробуйте угадать с какой целью звонит человек, а позже узнайте у него цель звонка.

Весомый аргумент

Еще один интересный метод развития интуиции — выявление веса решения. Часто нам приходится выбирать между несколькими ответами. Давайте узнаем, как облегчить свое положение.

Возьмите за основу вопросы, на которые вы уже знаете точный ответ. Сядьте прямо, расслабьтесь, согните обе руки в локтях, направьте ладони вверх. Они должны быть подвешены в воздухе, а не лежать на коленях.

К примеру, вы точно помните, что на обед вы съели суп. Поместите мысленно в одну ладонь «суп», а во вторую, допустим, «творог».

Далее спросите себя: что у меня сегодня было на обед? Обратите внимание на ощущение в ладонях. Правильный ответ будет сильнее давить на ладонь, имея больший «вес». Повторяйте технику на протяжении 3-4 дней с другими вопросами, на которые вы знаете ответ. А после перейдите к  вопросам, на которые вам затруднительно ответить. 

admin

admin

Автор с: 15.07.2019

Оставьте свой комментарий

0