Рассмотрим природу эмоции “раздражительность”

Рассмотрим природу эмоции “раздражительность”

Как-то общалась с клиенткой, с которой разбирали все ее чувства по таблице чувств. Зарылись на одном пункте, где М. никак не могла объяснить природу своей накопленной эмоции. Это была раздражительность. Выход эмоции был и на работе, и дома, а корень проблемы был зарыт очень и очень глубоко. Благо, мы его все-таки вскрыли, и я решила рассказать вам про эту непростую гамму ощущений.

Раздражительность является эмоцией, относящейся к группе гнева. Однако природа этих проявлений различается.

Как правило, раздражительность – это присутствие некой внутренней неудовлетворенности, которая провоцирует проявление агрессии на все и вся вокруг. Многие путают гнев, злость, агрессию и раздражение, думая, что это про одно и то же. Но раздражение сильно отличается источником. Он внутри. Это про непринятие какого-то элемента реальности.

Также раздражительность схожа со снежным комом. Ощутить это непринятие можно единожды и далее извергать «вулканическую лаву» на все вокруг.

А может быть хроническая раздражительность: например, когда муж разбрасывает носки уже седьмой год подряд, и жена никак не может это принять.

Какой бы не была раздражительность, она всегда связана с непринятием. И этот механизм является важнейшей системой сигнализации о том, что мы сами в себе не принимаем или не разрешаем проявить. Поэтому зачастую раздражительность является зеркалом для нашей зоны роста и принятия.

Мария Голосова

Мария Голосова

Автор с: 09.06.2020

Оставьте свой комментарий

0