Инструкция к счастью

Инструкция к счастью

Топ 30 правил, чтобы быть счастливым человеком:

Что делать?

+Высыпайтесь;

+Делайте ту работу, которая наполняет и нравится;

+Испытывайте приятные телесные ощущения с близкими – объятия, поглаживания;

+Развлекайтесь как ребёнок: танцы, игры, батуты;

+Окружите себя интересными людьми;

+Учитесь и развивайтесь, читайте книги;

+Ставьте цели, формулируйте желания;

+Стройте близкие и глубокие любовные отношения;

+Благодарите;

+Дарите комплименты;

+Путешествуйте в места, где никогда не были;

+Уделяйте время своему Я: делайте то, что нравится, отдыхайте в уединении;

+Пробуйте: быстрее ошибётесь, быстрее поймёте, как надо;

+Доверяйте: себе, Вселенной, людям;

+Верьте и заручитесь духовной опорой: Бог, учения;

+Работайте с мышлением и намерением: отсекайте негатив;

+Питайтесь качественными и вкусными продуктами;

+Проводите больше времени с семьей и друзьями;

+Пробуйте новое: увлечения, хобби, спорт;

+Занимайтесь телом: наше транспортное средство быстро изнашивается.

Что не стоит делать?

-Не обесценивайте себя;

-Не завидуйте и не сравнивайте свой огород с чужим: не навлекайте на себя проживание всего, что прошёл «сосед»;

-Не живите прошлым – вы его можете в любой момент переинтерпретировать и отпустить;

-Не общайтесь с токсичными людьми, после взаимодействия с которыми вам плохо;

-Не задвигайте свои мечты в дальний ящик: наверняка что-то можно исполнить уже сегодня;

-Не живите с обидой: работайте с прощением;

-Не откладывайте счастье на завтра;

-Не болейте идеализмом;

-Не пытайтесь быть не собой в угоду чьим-то ожиданиям;

-Не закрывайтесь от мира, что бы не происходило: все на ваше благо.

Мария Голосова

Мария Голосова

Автор с: 09.06.2020

Оставьте свой комментарий

0