Евгений Седых – Дофамин и рефлекс гаджета

Евгений Седых – Дофамин и рефлекс гаджета

Сколько времени вы можете обходиться без своего смартфона?
За последние 10 лет у жителей современного мегаполиса появился новый рефлекс. Это тот внутренний импульс и напряжение, которое периодически побуждает проверить гаджет, замечали? ⠀
За день человек проверяет свой смартфон примерно 150 раз.
Интересно осознавать как кусок высокотехнологичной железки встраивается в цикл наших химических реакций и становится одним из основных дофаминовых стимулов.
В самом этом явлении нет ничего плохого (пока людям не начали массово вживлять чипы и модули в тело), а вот для прогресса в йоге есть нюансы.

С точки зрения мозга, основной целью йоги является успокоение привычной дисгармоничной вибрации мозга и приведение всех ритмов к единому высшему резонансу. ⠀
Этому мешает регулярный импульс-желание (активация дофамина), который возвращает мозг к обыденной повседневной вибрации, что по сути является преградой для замедления и входа в глубинные сокровищницы внутреннего мира.

Поэтому всем практикующим рекомендуется периодически делать профилактику:⠀
▪ Отслеживать свои импульсы и снижать бесцельное пользование смартфоном⠀
▪ Не использовать гаджеты за час до сна и сразу после пробуждения⠀
▪ Устраивать «разгрузочные дни» и по возможности не пользоваться никакими гаджетами⠀

Данные рекомендации приводят к восстановлению дофаминовых рецепторов, поскольку из-за отсутствия внешней стимуляции дофамин накапливается в теле и нейронах, и способствует накоплению жизненной энергии. Также, на химическом уровне состояние сознания становится более спокойным и пригодным для погружений в йоговские глубины.

Евгений Седых

Евгений Седых

Автор с: 15.06.2020

Оставьте свой комментарий

0