Таро
Руны
Сонник
Астрология
Медитации
Нумерология
Самопознание

Практические советы по толкованию сновидений

Несмотря на то, что во сне мы проводим треть своей жизни, сновидения вызывают больше вопросов, чем у нас есть ответов. Ученые до сих пор спорят о природе их возникновения. Но все соглашаются с одним - во снах лежит ключ к пониманию природы человека. Наши сны, при правильной их расшифровке, действительно могут помочь нам в понимании самих себя, своих желаний и стремлений. Ниже представлены три совета, которые позволят сделать процесс толкования максимально эффективным.

Совет №1: Ведите дневник сновидений.

Для того, чтобы истолковывать сновидения, надо их сначала запомнить. Достаточно часто встречаются люди, которые говорят, что они снов либо не видят, либо сразу их забывают. На самом деле, ученые доказали, что практически все видят сны каждую ночь, причем даже не по одному. К сожалению, у нашего мозга есть тенденция к стиранию этой информации из памяти. Сразу после пробуждения мы помним около 75%, уже через десять минут - 45%, а через полчаса - не больше 10-15% от того, что происходило ночью. Именно поэтому очень важно сны записывать. Заведите свой дневник сновидений, положите его около кровати, и старайтесь писать сразу после пробуждения.

Совет №2: Обращайте внимания на свои эмоции во сне.

Если вы хоть раз пытались толковать свои сны, то наверняка заметили, что в разных сонниках один и тот же символ может трактоваться по-разному. Дело тут в двух вещах: С одной стороны, те образы, которые вы видите архетипичны. То есть их смысл был заложен в сказках, приданиях, мифах и сказаниях. Это, в какой-то степени, некая наша культурная матрица. И может меняться от культуре к культуре. С другой стороны, ваши эмоции могут повлиять на значение того или иного образа. Поэтому очень важно писать в дневник не только сами образы, но и то, какие эмоции вы в этот момент испытывали. Также полезно записывать, а с чем у вас ассоциируется тот или иной образ из вашего сна. А после проанализируйте, где и в каких ситуациях, вы испытывали то же, что и в сновидении.

Совет №3: Обращайте внимание на цвета и символы.

Во сне важно все, включая даже самые незначительные детали. Обращайте внимание на любые символы или цифры, а что еще важнее на цвет. Но если с образами все понятно, то как расшифровывать цвет? Принцип остается тем же. Вам важно понять, что именно вы вкладываете в конкретный цвет. Для этого выпишите основные и цвета и для каждого из них определите значение со знаком «плюс» и со знаком «минус». Выглядеть это будет так, к примеру:
Цвет: Красный
Плюс: сила, энергия, решительность, стремление.
Минус: опасность, предостережение.

Если вы соедините вместе все эти три совета, то удивитесь, насколько легкой и понятной может быть интерпретация ваших сновидений.