Стаценко Анастасия – Питание знаков зодиака. Часть 1.⠀

Стаценко Анастасия – Питание знаков зодиака. Часть 1.⠀

Часть 1.⠀
Наверняка многие сталкивались с такой проблемой, что после изнурительных диет вес моментально приходит обратно, а зачастую цифра на весах становится еще больше, чем до диеты. Почему? Нам ответят на это звезды. Для каждого знака зодиака есть свой рекомендуемый и «черный» список продуктов. Читайте и запоминайте.
⠀Овен
Представителей этого знака характеризует активный обмен веществ.
Рекомендовано: мясо (баранина, козлятина, говядина), допустимы пряности и острая пища, каши (ячменная, пшеничная, гречневая). Очень рекомендуются отруби.
Овнам не подходит некалорийная система питания. Если они не едят мясо, то необходимо есть рыбу, от животной пищи отказываться не рекомендовано. Алкоголь, крепкий чай и кофе лучше ограничить.

Телец
Тельцам необходимо сдерживаться в еде (ограничивайте порции). Не желательны перекусы. Старайтесь не принимать холодные жидкости. Важно соблюдать режим питания. Благо, к земной энергии (энергии Тельцов) относятся углеводы. Поэтому спокойно можно есть следующие продукты: картофель, кукуруза, хлебцы, выпечка. Также рыбные, кисломолочные продукты, морская капуста, творог, сыр.
Необходимо к минимуму свести приём алкоголя, особенно вино. Рекомендуется аэробика, танцы, утренняя пробежка.

Близнецы
Близнецам рекомендуется принимать пищу не большими порциями, но чаще. Здесь на первом месте птица, а также пища с высоким содержанием калия и кальция: кунжут, мак, изюм, оливки, кабачки, лимон, рыба, миндаль, укроп. Абрикосы гранаты, цветная капуста, стручковые продукты. Очень важны орехи!
Из-за повышенной чувствительности желудка не рекомендуются пряности, крепкий кофе.

Рак
Ракам важно придерживаться раздельного питания, аккуратно относиться к сырым овощам и фруктам.
Рекомендованы: лимоны, виноград, папайя. Из овощей̆ полезны: картофель, репа, капуста, огурцы, салаты, чеснок, укроп.
Раки – эмоциональный знак, поэтому не рекомендуется есть в плохом настроении. Холодные напитки опасны. Ограничить молочную продукцию, не смешивать с другими продуктами. Крабы, раки только натуральные.

Продолжение следует…

Анастасия Стаценко

Анастасия Стаценко

Автор с: 08.06.2020

Оставьте свой комментарий

0